ファスティング無料説明会開催 4月16日(日)直央子の『愛されマナー学』

ファスティング無料説明会開催
4月16日(日)10:00~12:00

こんにちは
『愛されマナー学』講師の平川直央子です

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【マナー講師ファスティングマイスター平川直央子】

先日ご案内いたしました

ファスティングのイベントページに

最高に嬉しいコメントを頂戴しております

厚かましくも

冒頭からご紹介させていただきますね 

平川さん

その節はファスティングで

お世話になりました

全く辛いこともなく

ノーリバウンドで今日まで来れています

ありがとうございます♥♥

貴女のお仕事は人々のために

大いに役立っています

喜んでいるものがいること

どんどん広めていってください

……と

滋賀県在住の H・Tさんより頂きました

本当に温かいお誉めのお言葉

大変嬉しく 

今後の大いなる励みとなりました 

感謝いたします

ありがとうございます

まだまだ勉強不足の私ですが

少しでも

多くの皆様のお役に立てることができますよう

これからも精進して参ります♥

さて

今話題のファスティング

ダイエットには当然効果がありますが

本来は身体のメンテナンスのために

絶大な効果を発揮する美容的健康法なんです

詳しい説明記事はこちら♥から

直央子の『愛されマナー学』では

ファスティングマイスターの資格を持つ

私 平川直央子が

このファスティングの効果について

定期的に

無料説明会

開催しております

直近では

2017年4月16日(日)

10:00~12:00

草津市立まちづくりセンター307号室にて

おこないますよ 

まだ若干の席は確保できますので

ご興味のある方

この春 健康的に綺麗に痩せたいあなた

是非是非お早めにお申し込みください 

お申し込みはこちら♥から

お問い合わせも受け付けております

当日お申し込みの方にはお楽しみ特典があります 

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ファスティングは断食期間だけではなく

前準備と

断食をした後の回復期のスケジューリングが

とても大事です

直央子の『愛されマナー学』では

ファスティングのスケジュール管理も含めて

トータルにアドバイスさせていただいております

個々の経過状況を確認すべく

メールでしっかりとフォローもしてまいりますので

自己流でされるよりも

はるかに実行しやすく

効果も期待できます

あなたのご参加を

心よりお待ちしております 

——————————————————————————–

マナーはうわべだけでなく
その本質を学んでいただかなければ
意味がありません

直央子の『愛されマナー学』で

私 平川直央子と一緒に
見た目も内面も
最高にカッコいいあなた作りを
目指してみませんか……

直央子の『愛されマナー学』
       受講生受付中

スカイプでのWeb講座もご利用いただけます

詳細はこちら♥から

お気軽にお問い合わせください

個人の方はもちろん
企業のご担当者さまのお問い合わせも
お待ちしております

直央子の『愛されマナー学』
ホームページはこちら♥から


ファスティングにおいて最も大切な回復期のスケジュールとは…?

ファスティングの成功は
断食したあとの回復期の食事で決まる!

こんにちは
『愛されマナー学』講師の平川直央子です

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【マナー講師 平川直央子】

前回

ファスティングをする上で

その極意をしっかりと理解することの

重要性をお話ししました

※記事はこちら♥

今回は

ファスティングを成功させるために

最も大切な回復期

についてお話いたします

ファスティングの回復期とは…?

ファスティングを成功させるためには

断食をしたあとの数日間(回復期)

この期間に口にする

回復食にかかってきます

断食をすれば

当然に体重は減ります

でもこの回復期の計画が適当で

急に普通食に戻してしまうようなことをすれば

数日でリバウンドしてしまう……

ということは十分にあり得ます

がんばって断食をした苦労が

まったく報われないばかりか

以前よりも体重が増えてしまった……

という方のほとんどが

回復期の食事スケジュールが

ずさんであったケースが多いようです

断食したあとは

体がものすごくカロリーや栄養を欲しています

従って普通の状態で食べる以上に

食べ物からの養分を

たくさん吸収しようとするわけです

また断食によって

休ませていた内蔵は

急に働かせると

悲鳴をあげてしまいます

例えばまったく運動していないのに

急にハードな運動をおこなうと

体がついていきませんよね

ウォーミングアップを充分にとってから

徐々に体をならしていく

このようにイメージしていただければ

解りやすいと思います

せっかくつらい断食期を耐えたにもかかわらず

この回復期を間違うと

これまでの苦労を台無しにしてしまう

こんなことを避けるためにも

回復期と回復食のスケジュールは

万全である必要があるのです

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直央子の『愛されマナー学』ファスティング講座は

ファスティングマイスターの私 平川直央子が

ファスティングの回復期のことはもちろん

前準備も含めてトータルに

アドバイスさせていただいております

個々の経過状況を確認すべく

メールでしっかりとフォローもしてまいりますので

自己流でされるよりも

はるかに実行しやすく

効果も期待できます

定期的に無料の説明会を行っておりますので

お気軽に下記フォームよりお問い合わせください
         ↓
https://ws.formzu.net/fgen/S25446935/

ご遠方の方は

スカイプでの無料説明も実施しております

こちらもお気軽にお問い合わせください
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健康的に綺麗に痩せる!

そのことによる良い波及効果は

あなたの人生を今以上に好転させるかも

迷うよりも一歩前に踏み出してみませんか 

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マナーはうわべだけでなく
その本質を学んでいただかなければ
意味がありません

直央子の『愛されマナー学』で

私 平川直央子と一緒に
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ファスティングは方法を正しく理解してからおこないましょう!

ファスティングの極意を
しっかりと理解しましょう

こんにちは
『愛されマナー学』講師の平川直央子です

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           【マナー講師平川直央子】

ファスティングって聞いて

あなたはどんなことを思い浮かべますか…?

断食……?

酵素ダイエット…?

そんなふうにイメージ

または解釈されている方は

多いのではないでしょうか

ファスティングは

物をまったく食べない断食や

酵素ドリンクを飲むだけの

酵素ダイエットとは

目的 効果そのものが根本的に異なります

断食だけでは栄養がとれませんので

細胞が元気になりませんし

酵素ドリンクを飲むだけだと

内蔵を休めることができません

内蔵を休めるための準備期間をとり

栄養を与えながら

再度内蔵を活動させる期間もとる

内蔵を休ませると代謝が上がります

細胞が元気になって

脂肪を燃焼させ

体内から毒素や老廃物を取り除く

そんな効果も期待できます

※関連記事は
こちらから

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ようし

ファスティングにチャレンジしてみよう!

ファスティングでダイエットを……

と思っているあなたに一言‥

曖昧な知識で

また勢いでやってしまうと

効果を得られないこともあります

せっかく頑張って体重を落としたのに

数日でリバウンドしてしまった……

というようなお話もよく聞きます

ファスティングは

専門家に相談しながら

その方法を正しくしっかりと理解し

ご納得された上で

チャレンジすることをお薦めします

直央子の『愛されマナー学』では

私 平川直央子が

ファスティングマイスターの資格を

持っております

定期的に無料の説明会を行っておりますので

お気軽に下記フォームよりお問い合わせください
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次回記事もファスティングのこと

リバウンドしないための

回復期についてお話ししようと思います 

記事はこちら♥から

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直央子の『愛されマナー学』で

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